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冬の身体を温める♪血流改善に効果的なツボセルフケア 寒い季節、冷えやすい身体を温め、血行を良くするためには、ツボ押しがとても効果的です。ツボには、血流を促進し、体温を上げる働きがあります。冬の冷えやこりに悩む方におすすめのツボをいくつか紹...

皆さま、いかがお過ごしですか？ 季節の変わり目は自律神経が乱れやすい時期でもあります。 体調がなんだか優れない、眠りが浅い、風邪ひいてしまった… 10月のお客さまはそんな方が多い印象でした。 冷やさないように、巡りをよくして、お水をたくさん飲ん...