秋の過ごし方について

皆さま、いかがお過ごしですか？

季節の変わり目は自律神経が乱れやすい時期でもあります。

体調がなんだか優れない、眠りが浅い、風邪ひいてしまった…

10月のお客さまはそんな方が多い印象でした。

冷やさないように、巡りをよくして、お水をたくさん飲んで、身体と対話するリラックスできる時間を積極的に作ってみてくださいね❣️